فهرست مطالب
درمان میگرن قاعدگی با طب سنتی
استفاده از عرقیجات گیاهی یا روش‌های مثل ماساژ ، تغییرات در رژیم غذایی و استراحت می‌تواند به سرعت درمان میگرن قاعدگی با طب سنتی کمک می کند.
درمان گیاهی سردرد قاعدگی
سردرد قاعدگی یکی از عوارض متداول قبل یا در زمان پریود ماهیانه است و ممکن است به میزان متفاوتی از دستگاه عصبی و هورمون‌های بدن مرتبط باشد. هر چند که درمان گیاهی سردرد قاعدگی گاها موثر است. توصیه های درمان میگرن قاعدگی با طب سنتی موارد زیر هستند:
1. زنجبیل: می‌توانید از زنجبیل تازه یا پودر زنجبیل به عنوان چای یا به عنوان ترکیبی با دیگر گیاهان برای مصرف استفاده کنید.
2. رازیانه: استفاده از رایانه می تواند به صورت از عصاره رازیانه یا رازیانه به عنوان چای صورت بگیرد.
3. نعناع: عصاره یا چای نعناع می‌تواند در کاهش سردرد مفید باشد.
4. کاهو: استفاده از کاهو نیز ممکن است در تسکین سردرد قاعدگی کمک کند.
درمان میگرن قاعدگی با طب سنتی می‌تواند شامل استفاده از گیاهان دارویی مانند زنجبیل، نعناع، رازیانه و کاهو، ماساژ نقاط فشاری یا تکنیک‌های ریلکسیشن باشد
درمان قطعی میگرن قاعدگی
میگرن قاعدگی یک نوع سردرد شدید است که به صورت دوره‌ای و معمولاً قبل یا در زمان پریود ماهیانه رخ می‌دهد. برای درمان قطعی میگرن قاعدگی، این موارد ممکن است کمک کننده باشند:
1. مشاوره پزشکی: بررسی دقیق و تشخیص صحیح از سوی پزشک بهترین راه برای شناسایی و تعیین نوع و راه‌های درمان مناسب می‌باشد.
2. داروها: پزشک ممکن است داروهایی از جمله داروهای ضد التهاب، داروهای ضد میگرن، یا داروهای تنظیم‌کننده هورمون ممکن است برای درمان تجویز کند.
3. مداخلات غیردارویی:روش‌هایی مانند تغییرات در رژیم غذایی، تغییرات در نحوه زندگی روزمره، تمرینات ورزشی منظم، مدیتیشن و تکنیک‌های ریلکسیشن با درمان میگرن قاعدگی با طب سنتی هم راستا است.
درمان سریع سردرد پریود
برای کاهش و درمان سریع سردرد پریودی، مجله نووتو روش‌های زیر به شما پیشنهاد می دهد:
1. داروهای ضد درد: استفاده از داروهای ضد درد مانند استامینوفن یا ایبوپروفن (ایبوپروفن ممکن است برای تسکین درد پریودی بسیار موثر باشد) می‌تواند به کاهش درد کمک کند.
2. کمک از گرما: قرار دادن یک دستمال گرم یا دستکش گرم بر روی منطقه دردآور شکم می‌تواند در کاهش درد و تسکین ناحیه مورد درد کمک کند.
3. استفاده از دستگاه‌های الکترونیکی: استفاده از دستگاه‌های الکترونیکی مانند دستگاه‌های TENS (تحریک الکتریکی عصبها) می‌تواند در تسکین درد کمک کند. این دستگاه‌ها با تحریک عصبها به کاهش درد کمک می‌کنند.
درمان میگرن قاعدگی با طب سنتی
4. ماساژ و تکنیک‌های آرامش بخش: ماساژ ملایم ناحیه شکم و تکنیک‌های آرامش بخش مثل تنفس عمیق، یوگا، یا مدیتیشن ممکن است به کاهش درد کمک کنند.
5. تغییرات در رژیم غذایی برخی از تغییرات در رژیم غذایی مانند کاهش مصرف نمک، مصرف غذاهای مانند موز و آجیل، واستفاده از دستورات پزشکی برای مصرف مکمل‌های ویتامینی ممکن است کمک کننده باشد.
6. استراحت و آرامش: استراحت کافی و ایجاد یک محیط آرام و راحت ممکن است در کاهش درد پریودی موثر باشد.
برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت ncbi مراجعه کنید.
و در آخر
هرچند که این روش‌ها ممکن است در تسکین سردردهای پریودی کمک کنند، اما در صورتی که سردرد به شدت ناخوشایند و مزاحمت‌کننده باشدبهتر است که تنها به درمان میگرن قاعدگی با طب سنتی اکتفا نکنید وبا پزشک خود مشورت کنید.
